Comment Mincir grâce aux Huiles Essentielles ?

Vous souhaitez mincir, mais vous faites partie des gens qui pensent souvent à la nourriture, qui ont toujours envie d’un en-cas salé ou sucré. Ces recettes vous permettront de diminuer vos envies de grignotage.

Optez pour une alimentation équilibrée, saine et variée, faites un peu de sport.

1) Avec la cannelle de Ceylan et le girofle

Préparez un petit flacon pour mélanger ces deux huiles essentielles en faisant bien 50/50 ! Pour vous servir de cette préparation, il suffit d’ouvrir la fiole et de respirer le tout profondément. Étonnant et efficace !

2) Citron ou mandarine

À tout moment de la journée, déposez du miel dans une cuillère à café et ajoutez une goutte de l’huile essentielle choisie.

 

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