Il est possible que nos douleurs physiques soient liées à nos émotions. Les émotions fortes, telles que la tristesse, l’anxiété, la colère et la frustration peuvent se manifester physiquement sous forme de douleurs musculaires, de maux de tête, de fatigue et de troubles digestifs. Dans certains cas, les émotions peuvent même déclencher ou aggraver des […]
Voir plusEt si nos douleurs provenaient de nos émotions ? Les émotions que nous n’arrivons pas à exprimer, à formuler, à verbaliser, que nous bloquons à l’intérieur de nous, peuvent se répercuter sur une partie de notre corps. Par exemple, quand on a peur, le rythme cardiaque s’accélère, on a les mains moites, etc… Il existe un […]
Voir plusLe Neuro Feed Back est une méthode sous forme de gymnastique cérébrale consciente ou inconsciente pour aider le cerveau à s’autoréguler, s’auto-réparer en activant de nouvelles connexions neuronales. Les changements sont nombreux et peuvent agir aussi bien sur des douleurs physiques que des problèmes d’ordre émotionnels tels que: le sommeil, la sérénité intérieure, la concentration, […]
Voir plusLa silencieuse tragédie affectant les enfants d’aujourd’hui : J’encourage tous les parents qui se soucient de l’avenir de leurs enfants à lire ce texte. Je sais que certains ne voudront pas entendre ce qu’il est dit dans cet article, mais vos enfants ont vraiment besoin que vous entendiez ce message. Même si vous n’êtes pas […]
Voir plusC’est la reine de la détox Un bon drainage efficace de l’organisme, grâce aux les vertus diurétiques et dépuratives de la sève de bouleau Consommé pur ou dilué dans de l’eau, on peut y ajouter un peu de jus de citron selon ses goûts. Mais la sève a aussi son rôle à jouer pour éliminer […]
Voir plusComment reconnaitre les symptômes et les causes de la dépression chez les jeunes et les adolescents ? En ces temps troublés, par leur sensibilité un peu exacerbée, les jeunes prennent en pleine face le climat anxiogène. Voici quelques conseils pour les parents et les enseignants. La dépression chez les jeunes n’est pas qu’un coup de mauvaise […]
Voir plusTroubles du sommeil: comment bien dormir et éviter l’insomnie? Prise de poids, dépression, atteintes génétiques … Les études se multiplient pour dénoncer les effets négatifs du manque de sommeil. Ce n’est plus un secret: bien dormir rime avec une bonne santé. Pour vous aider à y parvenir, voici quelques conseils. Dormir est un besoin indispensable à l’organisme, […]
Voir plusComment être heureux dans un monde bouleversé ? Apprivoiser sa peur en limitant le temps passé devant les informations, prendre du recul. La peur est l’ennemie de la joie Changer notre perception : nos croyances définissent ce que l’on voit. Un obstacle devant nous ne doit pas nous bloquer mais nous permettre de changer d’état d’esprit, de […]
Voir plusComment améliorer son bien être par un meilleur sommeil? Comment s’organise le sommeil? Le Sommeil est fait de cycles de 1h30, le cerveau devient plus actif à la fin de chaque cycle. Il est normal de se réveiller au cours de la nuit. Mais, général, ce réveil dure de 30 secondes à 1 minute. On n’en a pas […]
Voir plusQu’est-ce que la kinésiologie? La kinésiologie, c’est quoi? Elle agit sur la tonicité musculaire pour dénouer les blocages énergétiques. En d’autres termes, la kinésiologie s’appuie sur la croyance que le corps enregistre les chocs et les traumatismes (les énergies) et va les stoker sous forme de stress musculaire. Le kinésiologue va utiliser les tests musculaires pour identifier […]
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