Pourquoi manger les fruits et légumes de saison ?

Pourquoi Manger les fruits et légumes de saison ? et j’ajouterai de production locale ? Les fruits et légumes de saison nous apportent des vitamines, des oligo-aliments, et autres substances nécessaires à notre santé. Ainsi, par exemple, les moments où la production de kiwi est à son maximum, correspondent au moment où nous avons  besoin […]

Quels sont les symptômes de la dépression ?

Quels sont les symptômes de La dépression ? Selon la définition du DSM4-R, la caractéristique principale d’une dépression est Une humeur dépressive, Avec une perte d’intérêt ou de plaisir pour quasiment toutes les activités, D’une durée d’au moins deux semaines. Chez un enfant ou un adolescent dépressif, on peut observer parfois plutôt de l’irritabilité que […]

Comment fabriquer une brume d’oreiller pour faciliter le sommeil ?

Comment fabriquer une brume d’oreiller pour faciliter le sommeil ? Vous avez du mal  à vous endormir le soir, et le moins que l’on puisse dire, c’est que ça ne s’arrange pas trop avec les années. Pour lutter contre ça, j’ai déployé tout un tas de méthodes plus ou moins homologuées pour faciliter mon sommeil… […]

L’automne est là, l’hiver arrive ! Comment les vivre au mieux ?

L’automne est là, l’hiver arrive ! Comment les vivre au mieux ? L’huile de pépins de pamplemousse : 10 gouttes tous les matins, en prévention. 15 gouttes 2 fois par jour en cas d’attaque orl. Produit bio et naturel qui aide, soulage, prévient, L’huile essentiel d’eucalyptus radiata: En prévention, une goutte sur votre mouchoir, sur […]

Qu’est ce que L’hypersensibilité ?

L’hypersensibilité et l’agression. Les hypersensibles sont à fleur de peau. Ils ressentent tout, vivent tout à 200% sans pouvoir trier. Pour expliquer aux « autres », c’est comme si ils vivaient nus, sans peau, sans protection, vulnérables et le moindre courant d’air est ressenti. Chaque remarque maladroite, désagréable, provocatrice, rabaissant, humiliante déclenche chez les hypersensibles une réaction. […]

L’intelligence émotionnelle

Bernard Flavien, conférencier, comédien et coach en développement personnel intervient pour la deuxième fois à Grenoble Ecole de Management sur le thème de l’intelligence émotionnelle: Comment l’intelligence émotionnelle peut servir le rapport Homme-Femme en entreprise et aussi dans la vie privée? https://youtu.be/viF5i3kea20  

Qu’est-ce-que l’amour véritable ?

Une tisane de saison pour cet hiver 2020

Une tisane préventive, à boire tous les jours, pour se protéger des bactéries, des virus, en augmentant les défenses immunitaires … Inventaire des plantes nécessaires : 1- Thym (une branche) 2- Romarin (une branche) 3- 1 Clou de girofle 4- Une cuillère à café de Miel 5- Huile essentielle d’Eucalyptus radiata 1- Le thym est hautement […]

Une échelle vers le Chemin du Bonheur

Le Bonheur fait Rêver. Or, il est déjà en nous même. Je vous propose une échelle de 10 marches pour vous guider sur le chemin du Bonheur 1 – Croire en soi La 1ère marche pour trouver le Bonheur, c’est de croire en soi-m’aime. Ça demande un vrai travail sur soi, mais ça change tout. […]

Qui sont les Professionnels du Bien Être ?

Les Professionnels du Bien Être Qui sont-ils ? Ce sont des hommes et des femmes, passionnés de leur métier. Humilité, empathie, bienveillance sont les qualités nécessaires. Certains ont suivi des formations (sophrologue, réflexologue, kinésiologue, etc…) Formations pointues, qualifiantes D’autres le sont par don, (magnétiseur, coupeur de feu, guérisseur). ceux-ci, parfois, en plus de leur don, […]