Conseils
-
Comment fabriquer une brume d’oreiller pour faciliter le sommeil ?
Comment fabriquer une brume d’oreiller pour faciliter le sommeil ? Vous avez du mal à vous endormir le soir, et le moins que l’on puisse dire, c’est que ça ne s’arrange pas trop avec les années. Pour lutter contre ça, j’ai déployé tout un tas de méthodes plus ou moins homologuées pour…
-
L’automne est là, l’hiver arrive ! Comment les vivre au mieux ?
L’automne est là, l’hiver arrive ! Comment les vivre au mieux ? L’huile de pépins de pamplemousse : 10 gouttes tous les matins, en prévention. 15 gouttes 2 fois par jour en cas d’attaque orl. Produit bio et naturel qui aide, soulage, prévient, L’huile essentiel d’eucalyptus radiata: En prévention, une goutte sur…
-
Qu’est ce que L’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité et l’agression. Les hypersensibles sont à fleur de peau. Ils ressentent tout, vivent tout à 200% sans pouvoir trier. Pour expliquer aux « autres », c’est comme si ils vivaient nus, sans peau, sans protection, vulnérables et le moindre courant d’air est ressenti. Chaque remarque maladroite, désagréable, provocatrice, rabaissant, humiliante déclenche chez les…
-
L’intelligence émotionnelle
Bernard Flavien, conférencier, comédien et coach en développement personnel intervient pour la deuxième fois à Grenoble Ecole de Management sur le thème de l’intelligence émotionnelle: Comment l’intelligence émotionnelle peut servir le rapport Homme-Femme en entreprise et aussi dans la vie privée? https://youtu.be/viF5i3kea20 L’intelligence émotionnelle (IE) est une compétence cruciale qui englobe…
-
Qu’est-ce-que l’amour véritable ?
L’amour véritable est un concept profond et complexe qui transcende les simples sentiments romantiques. Il va au-delà de l’attirance physique ou de l’engouement initial et englobe des dimensions émotionnelles, psychologiques et comportementales. Voici quelques caractéristiques clés de l’amour véritable : 1. Respect Mutuel : L’amour véritable repose sur un respect mutuel profond.…
-
Une tisane de saison pour cet hiver 2020
Une tisane préventive, à boire tous les jours, pour se protéger des bactéries, des virus, en augmentant les défenses immunitaires … Inventaire des plantes nécessaires : 1- Thym (une branche) 2- Romarin (une branche) 3- 1 Clou de girofle 4- Une cuillère à café de Miel 5- Huile essentielle d’Eucalyptus radiata 1-…
-
Une échelle vers le Chemin du Bonheur
Le Bonheur fait Rêver. Or, il est déjà en nous même. Je vous propose une échelle de 10 marches pour vous guider sur le chemin du Bonheur 1 – Croire en soi La 1ère marche pour trouver le Bonheur, c’est de croire en soi-m’aime. Ça demande un vrai travail sur soi, mais…
-
Qui sont les Professionnels du Bien Être ?
Les Professionnels du Bien Être Qui sont-ils ? Ce sont des hommes et des femmes, passionnés de leur métier. Humilité, empathie, bienveillance sont les qualités nécessaires. Certains ont suivi des formations (sophrologue, réflexologue, kinésiologue, etc…) Formations pointues, qualifiantes D’autres le sont par don, (magnétiseur, coupeur de feu, guérisseur). ceux-ci, parfois, en plus…
-
Peurs, angoisses, et colères chez l’enfant, l’ado, l’adulte
Les peurs, les angoisses et les colères sont des émotions normales et naturelles que les individus, qu’ils soient enfants, adolescents ou adultes, peuvent éprouver. Ces émotions font partie intégrante de la condition humaine, mais la manière dont elles sont gérées et exprimées peut varier en fonction de l’âge et de l’expérience. Voici…
-
Qu’est ce que la dépression ?
Comment définir la dépression ? La dépression est une maladie qui se caractérise notamment par une grande tristesse, un sentiment de désespoir (humeur dépressive), une perte de motivation et de facultés de décision, une diminution du sentiment de plaisir, des troubles alimentaires et du sommeil, des pensées morbides et l’impression de ne…