L’intelligence émotionnelle

Bernard Flavien, conférencier, comédien et coach en développement personnel intervient pour la deuxième fois à Grenoble Ecole de Management sur le thème de l’intelligence émotionnelle: Comment l’intelligence émotionnelle peut servir le rapport Homme-Femme en entreprise et aussi dans la vie privée?  

Qu’est-ce-que l’amour véritable ?

Une tisane de saison pour cet hiver 2020

Une tisane préventive, à boire tous les jours, pour se protéger des bactéries, des virus, en augmentant les défenses immunitaires … Inventaire des plantes nécessaires : 1- Thym (une branche) 2- Romarin (une branche) 3- 1 Clou de girofle 4- Une cuillère à café de Miel 5- Huile essentielle d’Eucalyptus radiata 1- Le thym est hautement […]

Une échelle vers le Chemin du Bonheur

Le Bonheur fait Rêver. Or, il est déjà en nous même. Je vous propose une échelle de 10 marches pour vous guider sur le chemin du Bonheur 1 – Croire en soi La 1ère marche pour trouver le Bonheur, c’est de croire en soi-m’aime. Ça demande un vrai travail sur soi, mais ça change tout. […]

Qui sont les Thérapeutes en Médecine douce ?

Les Thérapeutes Qui sont-ils ? Ce sont des hommes et des femmes, passionnés de leur métier. Humilité, empathie, bienveillance sont les qualités nécessaires. Certains ont suivi des formations (sophrologue, réflexologue, kinésiologue, etc…) Formations pointues, qualifiantes D’autres le sont par don, (magnétiseur, coupeur de feu, guérisseur). ceux-ci, parfois, en plus de leur don, se forment à […]

Comment aménager sa chambre à coucher pour mieux dormir ?

Quelle est la chambre à coucher idéale : La bonne température :  18 degrés est la bonne température. Dormir dans une chambre fraîche facilite le sommeil. Une bonne couette bien épaisse pour vous réchauffer. La literie : Un bon sommier, un bon matelas ne doit pas vous servir plus de 10 ans. Choisissez le ni […]

Peurs, angoisses, et colères chez l’enfant, l’ado, l’adulte

J’ai envie de vous dire : Prenez soin de vos enfants, de vos ados qui se prennent en pleine face ces mesures de confinement, les infos contradictoires du journal tv, etc… : Prenez soin de vous !

Qu’est ce que la dépression ?

Comment définir la dépression ? La dépression est une maladie qui se caractérise notamment par une grande tristesse, un sentiment de désespoir (humeur dépressive), une perte de motivation et de facultés de décision, une diminution du sentiment de plaisir, des troubles alimentaires et du sommeil, des pensées morbides et l’impression de ne pas avoir de […]

Quels sont les symptômes de la Dépression ?

Quels sont les symptômes de La dépression ? Selon la définition du DSM4-R, la caractéristique principale d’une dépression est Une humeur dépressive, Avec une perte d’intérêt ou de plaisir pour quasiment toutes les activités, D’une durée d’au moins deux semaines. Chez un enfant ou un adolescent dépressif, on peut observer parfois plutôt de l’irritabilité que […]

Comment fabriquer une brume d’oreiller pour faciliter le sommeil ?

Comment fabriquer une brume d’oreiller pour faciliter le sommeil ? Vous avez du mal  à vous endormir le soir, et le moins que l’on puisse dire, c’est que ça ne s’arrange pas trop avec les années. Pour lutter contre ça, j’ai déployé tout un tas de méthodes plus ou moins homologuées pour faciliter mon sommeil… […]